Размещение каждого участника в комфортабельном 3-х этажном доме, телесно-оринтированные практики, массажи, лекции-практикумы, энергокоррекция, посещение бани, прогулки в сосновом бору, 3-х разовое питание. Уютная группа 10 человек.
Программу проводит психолог, психотерапевт, преподаватель оздоровительных практик на базе йоги и цигун Наталья Засухина.
СТОИМОСТЬ одноместного размещения 27000 руб, двухместного 24000. При внесении полной оплаты при регистрации до 1 июня 2020 предоставляется скидка 10%. Приезжайте с подругой/другом и получите скидку 15%. Подробности у администратора.
АНТИСТРЕСС
Три пространства, трое ведущих (Наталья, Полина, Анастасия), три направления работы приведут к ощущению счастья, полноты и радости жизни!
Телесно-ориентированные практики способствуют снятию усталости, активизации опоры и устойчивости, снятию телесного и психоэмоционального напряжения, очищению нервной системы.
Лекции-практикумы носят информационный характер с практическим исследованием себя и своего организма. Способствуют осознанию блоков, рамок, ограничений, выстраиванию гармоничной коммуникации, ощущению личных границ и сохранению психо-эмоционального здоровья.
Массажи (2 процедуры на выбор, по необходимости состояния организма)
Массаж гуаша позволяет провести глубокую диагностику состояния здоровья, способствует ускорению обмена веществ, улучшению кровообращения, детоксикации организма, снятию напряжения и как следствие снижения уровня стресса, профилактике хронических заболеваний, повышению работоспособности и стрессоустойчивости.
Баночный массаж Ци Суэ Тун способствует быстрому снятию усталости, постоянной утомленности, головной боли, ощущения тяжести в спине, онемения в мышцах, бессонницы, улучшению циркуляции крови, прочищению меридианов.
Иглотерапия способствует улучшению кровообращения, нормализации обмена веществ, улучшение психического состояния, которое выражается в расслаблении или стимуляции ЦНС (в зависимости от точек акупунктуры), устранению отеков, обезболиванию, повышению иммунитета, оказывает противовоспалительное действие.
Энергокоррекция (1 сеанс) способствует освобождению от негативной чужеродной информации и программ, помогает избавиться от страхов, навязчивых состояний.
В наше время, практически, все знают, что у человека помимо физического тела есть энергетическое тело (оболочка-аура-поле). Человек привык заботиться о физическом теле, но наша энергетика также нуждается во внимании и заботе. Вся информация и стрессы копятся изначально на тонком плане, а потом проявляются на физике. Наша физика и энергетика, в идеале, системы самовосстанавливающиеся, но в нашем современном мире эти защитные функции не работают. Поэтому человеку периодически необходима энергокоррекция. Все системы человека и физические и энергетические должны находиться в балансе и гармонии.
3-х разовое питание даст организму все необходимые витамины и подарит гастрономическое удовольствие.
РАСПИСАНИЕ
Заезд:
19:00 Ужин
20:00 Беседа о предстоящем
Баня
1й день
8:00 - 9:00 Медитация кундалини (снятие усталости, активизация опоры и устойчивости, снятие телесного и психоэмоционального напряжения
9:30 завтрак
10:00-11:00 скандинавская ходьба/прогулка
12:00-13:30 Лекция "Опора и устойчивость. Связь со своим центром"
14:00 Обед
17:00-18:00 йога. Тема "Опора и устойчивость"
18:30 ужин
19:30-20:30 Телесно-ориентированный практики для восстановления нервной
системы.
2й день
8:00 - 9:00 Медитация кундалини (снятие усталости, активизация опоры и устойчивости, снятие телесного и психоэмоционального напряжения).
9:30 завтрак
10:00-11:00 скандинавская ходьба/прогулка
12:00-13:30 Лекция-практикум "Я хочу. Желания"
14:00 Обед
17:00-18:00 йога. Тема "Здоровье репродуктивной системы"
18:30 ужин
19:30-20:15 Дыхательные техники для очищения нервной системы.
3 день
8:00 - 9:00 Медитация кундалини (снятие усталости, активизация опоры и устойчивости, снятие телесного и психоэмоционального напряжения).
9:30 завтрак
10:00-11:00 скандинавская ходьба/прогулка
12:00-13:30 Лекция-практикум "Личные границы"
14:00 Обед
17:00-18:00 йога. Тема "Здоровье ЖКТ"
18:30 ужин
19:30-20:15 Дыхательные техники для очищения нервной системы.
4 день
8:00 - 9:00 Медитация кундалини (снятие усталости, активизация опоры и устойчивости, снятие телесного и психоэмоционального напряжения).
9:30 завтрак
10:00-11:00 скандинавская ходьба/прогулка
12:00-13:30 Лекция-практикум "Про любовь"
14:00 Обед
17:00-18:00 йога. Тема "Здоровье сердечно-сосудистой системы"
18:30 ужин
19:30-20:15 Дыхательные техники для очищения нервной системы.
5 день
8:00 - 9:00 Медитация кундалини (снятие усталости, активизация опоры и устойчивости, снятие телесного и психоэмоционального напряжения).
9:30 завтрак
10:00-11:00 скандинавская ходьба/прогулка
12:00-13:30 Лекция-практикум "Про голос. Искусство коммуникации"
14:00 Обед
17:00-18:00 йога. Тема "Шейно-плечевой комплекс. Лекарство от остеохондроза"
18:30 ужин
19:30-20:15 Дыхательные техники для очищения нервной системы.
6й день
8:00 - 9:00 Медитация кундалини (снятие усталости, активизация опоры и устойчивости, снятие телесного и психоэмоционального напряжения).
9:30 завтрак
10:00-11:00 скандинавская ходьба/прогулка
12:00-13:30 Лекция-практикум "Контролирующее поведение"
14:00 Обед
17:00-18:00 йога. Тема "Поиск новых точек восприятия. Мир вверх ногами"
18:30 ужин
19:30-20:15 Дыхательные техники для очищения нервной системы.
7й день
8:00 - 9:00 Медитация кундалини (снятие усталости, активизация опоры и устойчивости, снятие телесного и психоэмоционального напряжения).
9:30 завтрак
10:00-11:00 скандинавская ходьба/прогулка
12:00-13:30 Йога. Баланс в жизни и в практике.
14:00 Обед
15:00 Отъезд с хорошим настроением!